“2023级新生心理健康” --心理培训活动

2023年11月2日，公寓服务中心协同学校心理咨询中心，为更好的加强学生心理健康教育，提升学生自我修养，丰富大学生寝室文化生活，在博文楼F110室组织2023级新生、公寓宿舍管理员，开展了别开生面的新生心理健康培训。

   培训中，国家三级心理咨询师，学校心理中心心理咨询师陈芳老师围绕“如何适应大学新生活”的主题，就大学生活的变化、如何适应大学生活和时间管理的办法三个方面进行讲述。期间，组织穿插学生与宿舍管理员的互动小游戏，有力增进了宿管与学生感情。同时，还宣讲鼓励学生积极调整心态，建立良好的人际关系，合理规划时间，从而减少焦虑，保持身心健康。  

   通过培训活动，同学们都感到受益匪浅，只有拥有良好的心态，才能使自己的学习、生活更上一层楼，才能更好体验和绘就精彩的大学人生。