为疏缓辅导员职业焦虑，调节心理情绪，减轻心理压力，使辅导员能够进行良好的自我调节，维护辅导员队伍的心理健康。“青苗计划”第一期辅导员专项培训班于12月7日在F107开展了召开高校辅导员心理健康与压力管理专项培训会，本次培训会邀请了广西师范大学欧阳丹副教授担任主讲，全体学工系统参加。

欧阳丹副教授以“高校辅导员心理健康与压力管理”为题，从最近发生的中小学老师自杀事件出发，引出重视辅导员心理健康的重要性。之后，通过对多个著名心理学家心理健康含义的介绍，最新抑郁症数据的披露以及抑郁症所表现出来的10大症状、诱因出发，指出工作、生活是导致 辅导员心理压力的重要原因。最后，从引起心理压力的因素角度，提出如何缓解辅导员心理压力的措施，如积极主动的自我关照：保持规律的生活作息；合理安排工作时间；建立良好的工作同盟等。

    欧阳丹教授通过幽默风趣的语言，深入浅出的理论阐释了排解不良情绪的方法，丰富了辅导员做好心理健康工作的知识与方法，对辅导员树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入育人工作起到了积极的作用，为助力学校发展和学生成才成长打下坚实的基础。