考研特殊政策介绍：
1、少数民族骨干计划：
设立目的：是五部委为贯彻党的民族政策、以科教兴国战略推进西部大开发战略的重大举措。旨在为西部培养一批少数民族高学历专业人才，缓解少数民族地区高层次骨干人才匮乏的状况，促进民族地区经济社会发展、增强民族团结和维护国家统一。
招生对象：（1）生源地在内蒙古、广西、西藏、青海、宁夏、新疆（含兵团）的少数民族考生，以及在上述地区工作满3 年以上，报名时仍在当地工作的汉族考生。（2）生源地在海南、重庆、四川、贵州、云南、陕西、甘肃的少数民族考生，以及河北、辽宁、吉林、黑龙江、湖北、湖南（含张家界市享受西部政策的一县两区）等6 个省的民族自治地方和边境县（市）的少数民族考生。以及在上述地区国务院公布的民族自治地方工作满3 年以上，且报名时仍在民族自治地方工作的汉族考生。（3）在内地西藏班、新疆班承担教学和管理任务的教职工，在西藏工作满5 年以上的 “非西藏生源定向西藏就业计划” 毕业生。
政策优惠：按照“定向招生、定向培养、定向就业” 的要求，采取 “统一考试、适当降分” 等特殊政策措施招收新生。不过，被录取的考生需要签订定向培养和就业协议，硕士毕业后回定向地区和单位服务期限为 5 年，博士为 8 年。
培养学校：培养学校多为211 以上重点大学。
经费支持：享受中央级高校研究生的拨款政策。
2、退役大学生士兵专项计划
设立目的：教育部为鼓励高素质高校学生参军入伍，拓宽退役大学生士兵成长成才通道，支持国防和军队现代化建设而设立。为退役大学生士兵提供更多接受研究生教育的机会，鼓励他们继续深造，为社会和国家的发展做出贡献。
招生对象：高校学生应征入伍退出现役，且符合硕士研究生报考条件者。这里的“高校学生” 指全日制普通本专科（含高职）、研究生、第二学士学位的应（往）届毕业生、在校生和入学新生，以及成人高校招收的普通本专科（含高职）应（往）届毕业生、在校生和入学新生5。
政策优惠：该计划在全国硕士研究生招生计划总规模内单列下达、专项专用，招生单位会按照“自愿报名、统一招考、自主划线、择优录取” 的原则进行招生。2024 年全国 “退役大学生士兵计划” 由 520 所普通高等学校承担。部分高校还会对退役大学生士兵初试总分加 10 分（在达到报考条件后 3 年内参加考试），同等条件下优先录取；在部队荣立二等功以上，符合报考条件的，可申请免试（初试）攻读硕士研究生。
竞争情况：该专项计划的考生只与同属于“退役大学生士兵专项计划” 的考生竞争。
3、其他政策
（1）考研加分政策：
参加特定项目服务期满的考生：参加“大学生志愿服务西部计划”“三支一扶计划”“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”“赴外汉语教师志愿者” 等项目服务期满、考核合格的考生，3 年内参加全国硕士研究生招生考试的，初试总分加 10 分，同等条件下优先录取。
高校学生应征入伍服义务兵役退役的考生：高校学生应征入伍服义务兵役退役，达到报考条件后，3 年内参加全国硕士研究生招生考试的考生，初试总分加 10 分，同等条件下优先录取。在部队荣立二等功以上，符合全国硕士研究生招生考试报考条件的，可申请免试（初试）攻读硕士研究生。
参加“选聘高校毕业生到村任职” 项目的考生：参加“选聘高校毕业生到村任职” 项目服务期满、考核称职以上的考生，3 年内参加全国硕士研究生招生考试的，初试总分加 10 分，同等条件下优先录取，其中报考人文社科类专业研究生的，初试总分加 15 分。需要注意的是，加分项目不累计，同时满足两项以上加分条件的考生按最高项加分1。
（2）硕师计划：全称“农村学校教育硕士师资培养计划”，从具有推荐免试硕士研究生资格的高校中，选拔部分优秀应届普通本科毕业生，录取为 “硕师计划” 研究生，并与地方政府教育行政部门签约聘为编制内正式教师。在县镇及以下农村学校任教，服务期三年，并在职学习研究生课程。第四年到培养学校脱产集中学习一年，毕业时获硕士研究生毕业证书和教育硕士专业学位证书。
（3）援藏计划：以改善当地在职干部队伍的学历结构、专业知识结构，培养西藏急需的高层次人才，进一步加大内地高等学校对西藏教育支持力度。入学考试方式为单独考试，单独录取，单考名额由教育部专项追加。被录取的考生均为定向培养硕士研究生，入学时签定定向培养合同，毕业后回西藏工作。
（4）强军计划：由部分地方普通高校为军队定向培养一批硕士研究生，是国防生的一种。招生对象为作战部队团职以下专业技术干部，以及军队综合大学和工程技术院校从事理工科教学的部分教员，以新武器装备较多的部队技术骨干为重点。学生毕业后，一律回入学前所在部队工作
相关网站：
中国研究生招生信息网（研招网）：提供网上报名、下载准考证和调剂等服务。
目标院校官网：提供招生简章、专业目录、导师信息、历年分数线等。
中国教育在线：提供院校专业、报考指南、考研政策等信息。
教育部学位与研究生教育发展中心：查询院校和专业的权威排名。
注意事项：
报名信息确认：在规定的时间内完成网上确认，上传相关材料并接受审核。
准考证打印：考试前一周左右开放打印通道，考生需及时打印准考证。
复试准备：根据初试成绩和复试线准备复试，关注院校官网的复试通知。
关注调剂：符合教育部调剂规定的考生，通过研招网或院校规定的调剂系统登录调剂。
心理调适与健康：
缓解压力方法：介绍一些缓解考研压力的方法，如运动、冥想、听音乐等，并说明这些方法对提高复习效率的作用。例如，定期的有氧运动可以释放多巴胺，缓解焦虑情绪，提高注意力。
心态调整建议：在备考过程中，考生可能会遇到挫折、焦虑等情绪问题，给出相应的心态调整建议，如保持积极的自我暗示、合理安排休息时间等，帮助考生保持良好的心态。
